Rimettersi in forma dopo un infarto

Buongiorno Laura, purtroppo qualche mese fa ho avuto un infarto. Ammetto di essere obeso e di soffrire di ipertensione, cosa che ovviamente non ha aiutato, oltre al fatto che ho un lavoro molto stressante e ho avuto dei parenti che ne hanno sofferto. Ho 45 anni e mi sono molto spaventato. Adesso ho preso questo episodio come stimolo per rimettermi in salute e quindi ho smesso di fumare e ho iniziato a fare del movimento e cerco di perdere peso….

/ Laura Botticelli